Foi um fim-de-semana em cheio!

Centro DeVita em Lisboa iniciou o seu trabalho:

1º.  OEIRAS, dia 7 de fevereiro. Express-teste DeRofes Gratuíto organizado e realizado pelo centro DeVita DEH PT e Escola Russa de Oeiras.

Ao realizar os testes, conheçemos muita gente nova, linda e interessada em viver bem a vida – com saúde e alegria. Idosos e jovens, crianças e adultos foram a nosso encontro para conhecer o equipamento DeRofes e para fazer o express-teste.

Quase que não chegavamos para responder e corresponder à tantas perguntas, comentários e observações...  Nós, como organisadores do evento ficamos contentes, os nossos convidados ficaram satisfeitos – porque o equipamento DeRofes deu nota alta ao estado da sua saúde. 

Continuem assim e até a próxima!

 

2º. LISBOA, dia 8 de fevereiro. Visita guiada em Lisboa – no seu centro histórico, castelo São Jorge e Bairro Alto com ilustre, linda e competente – Natasha Kraft – nossa guia de turismo perfeita.

Conhecemos tanta coisa nova, inesperada e cativante, que ficamos de boca aberta. Lisboa – cidade, que conhecemos ao longo das décadas acabou por nós surpreender à todos! 

Cheia de mistérios e encantos, de paisagens brilhantes e cheios de energia do cèu e do mar misturadas para sempre – Lisboa é uma cidade apaixonante e bela. Ao conhecé-la melhor, abraçamo-lá e as nossas almas ficaram maiores.

Tão grande é o merito dos artesãos, engenheiros, mestres, artistas e bem-feitores da cidade, que por séculos a embelezaram, reconsrtuiram e mantiveram GRANDE, que só nos resta admirar a sua obra com respeito, inveja  e ternura enoooooormes.

Invejamos-lhes a vontade, o talento e a determinação. 

Eles, como tantos outros portuguêses ao longo da história foram herois – sem saberem disso. Para que? Como escreveu Stefan Zweig em Biografia de Fernão de Magalhães «Navegare necesse est, vivere non est necesse». 

Como noutra hora, os herois precisam-se! 

Juntem-se à nos nesta descoberta.

Centro DeVita em Lisboa 

Capitulação como uma estratégia rasoavel.

Dizem, que os vencedores nunca desistem. . . 

 Nem por isso! Seth Godin afirma no seu livro “BURACO. Como aprender a sair dele e como vir a ser vencedor”: “Recompensa espera por essas almas corajosas que tem força suficiente para mover-se à frente da maioria e aquelas que têm a coragem de voltar para trás logo no início e se concentrar em outra coisa”.

Guia Prático de Transformação.

"Guia Prático de Transformação" foi elaborado a partir de antigo sistema para aquisição da saúde, paz, riqueza e felicidade e utiliza os metodos modernos de programação neuro linguística.  Os objectivos do "Guia Prático de Transformação" – permitir aos seus utilizadores:

1) Anular os pensamentos destrutivos,
2) Eliminar as respostas automatizadas à estímulos externos,

3) Eliminar as raízes emocionais dos problemas,

4) Conhecer o Objectivo de vida,

5) Definir os objectivos imediatos,

6) Escolher e instalar os hábitos, crenças adequadas aos seus propósitos,
7) Transformar a mente no espaço de segurança e do amor,

8) Estabelecer o contacto com a Fonte primordial (o Divino/ Absoluto).

Pass it on!

MELHORES conselhos dados por

MELHORES mentores do mundo no

MELHOR filme motivacional

“PASS IT ON...”

Enjoy!

Autoconfiança.

“Diferença entre vencedor e perdedor é a auto confiança”. Joe Vitale

5 Passos (formula mágica) é a pratica da LEI de Atracção:

1. Saiba o que não queres (faz a lista das coisas que estas a lamentar ou reclamar)

2. Transforme as quiexas em intençóes (formulação em sentido oposto)- consciência

3. Limpa. Elimina os obstaculos. Entende-os. Medita, vivendo a sua intenção pura

4. “Nevilização”do seu objectivo (visualiza e sente o final desejado)

5. Actuar movido pela inspiração

Como pode realizar o seu desejo..

Sendo afirmações, frases ouvidas por acaso ou ideias fixas - todas elas surjem na nossa frente, mente ou visão como palavras. De acordo com os postulatos de PNL - Programação Neuro LInguistica - condicionamos o nosso comportamento e o comportamento das outras pessoas através das palavras que escolhemos e usamos.

Nada existe mas PODEROSO, do que as palavras (que espelham o nosso desejo mais sincero ou objectivo mas desejado) escritas numa folha de papel em branco. Alias, é considerado, que esta tal folha de papel em branco é o incentivo mais FORTE, que existe, para o acto de criação.

Basta-nos ter disponibilidade, algumas ideias por realizar e uma folha de papel - podemos começar:

1. Escrever a definição clara e completa daquilo, que pretendemos

2. Repetir esta frase (escrever) vezes que apetecer (no mínimo - 27) ou

Etapas de transformação pessoal.

Transformação espiritual acontece em várias etapas:

1ª - é a etapa de PURIFICAÇÃO, quando a verdade, com que estabeleceu o contacto, começa rapidamente ou lentamente, por vezes, suavemente, retirar da alma os elementos pesados, hábitos, afectos, paixões enraizadas, etc.

2ª – é a etapa de TRANSFORMAÇÃO, que ocorre como uma mudança verdadeira da personalidade, mudança de opinião sobre a vida, de formas de conduta, das metas, percepção do espaço envolvente e de vida, em geral.

A transformação é especial porque, mesmo sendo dolorosa, desperta e anima, inspira a sua alma, traz alegria e paz, embora alguns dos seus períodos sejam tempestuosos e associados com as emoções conflituosas.

3ª - Após transformação acontece

14 Mandamentos de Buda.

Apresento-vos a lista de infâmias, que cometemos regularmente:

1. O maior inimigo da vida humana é ele mesmo.
2. A maior estupidez da vida humana é uma mentira.

3. A maior derrota na vida humana é arrogância.
4. A maior tristeza da vida humana é a inveja.

5. O maior erro na vida – se perder.
6. O maior defeito na vida do homem

Crise segundo Albert Einstein.

Recebi esta informação hoje, via e-mail:

"Não pretendemos que as coisas mudem, se sempre fazemos o mesmo. A crise é a melhor benção que pode ocorrer com as pessoas e países, porque a crise traz progressos. A criatividade nasce da angústia, como o dia nasce da noite escura. É na crise que nascem as invenções, os descobrimentos e as grandes estratégias. Quem supera a crise, supera a si mesmo sem ficar "superado".

Quem atribui à crise seus fracassos e penúrias, violenta seu próprio talento e respeita mais aos problemas do que às soluções. A verdadeira crise é a crise da incompetência.

A Saúde segundo Prof. Hermogenes.

SABEDORIA EXISTENCIAL DE HERMÓGENES. (Fernando Augusto – editora Pergaminho)


“Saúde – Pouca gente sabe o que é saúde. Doença todos sabem o que é. Na doença, sentimos dores, desconforto, mal-estar, incapacidade... Na saúde, o corpo está em silêncio, e então esquecemo-nos dele. Não observamos o nosso corpo e a nossa mente quando atravessamos um período de saúde. Definir saúde como a ausência de doença é insuficiente, pois saúde é algo positivo, que precisamos de conhecer.
A Organização Mundial de Saúde, organismo internacional ligado à ONU, cujo objectivo é a ''obtenção por todos os povos do máximo nível de saúde possível" oferece uma definição de saúde: "Um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas... ausência de doença ou enfermidade".
Ampliando a compreensão deste conceito, a mesma instituição (OMS) diz que, quando estamos com saúde, gozamos de: a) euforia - bem-estar e alegria auto-suficientes, isto é, uma condição em que somos felizes e alegres por nós mesmos, sem depender de alguém ou de algo; b) eutimía – calma e serenidade; c) eurritmia – harmonia das várias partes e funções orgânicas.
Você é são se os seus órgãos estão nos devidos lugares, no seu tamanho certo, cumprindo correctamente as suas funções. Você tem saúde, se está normalmente disposto para estudar, namorar, praticar desporto, ajudar em casa. colaborar com o clube, ir à igreja ou ao piquenique. Se você vive carregado de energia, pronto para a acção, mas, quando está cansado, repousa facilmente e bem; se você tem apetite normal; se não precisa de tabaco, drogas e álcool para poder sentir-se normal; se tem uma postura elegante, boa cor, peso de acordo com a sua altura... então você é fisicamente saudável,
A sua sanidade mental pode ser reconhecida quando você pensa, sente, diz, deseja e faz o bem; quando encontra encan­to na existência e tem entusiasmo por viver; quando tem coragem, é sereno e está contente com o que tem e com o que é; quando tem capacidade de amar, servir, perdoar e compreen­der; quando se sente feliz em dar de si e não precisa de pedir; quando não faz a sua segurança psicológica depender de al­guém ou de alguma coisa ou condição...
Você tem saúde social quando na escola, em casa e no trabalho é estimado, admirado e, sem egoísmo, coopera para o bem comum, isto é, trabalha pelo interesse da colectividade. Você tem saúde social se os grupos de que faz parte são grupos que se reúnem por interesses dignos; se o seu espírito de colaboração o leva a opor-se ao grupo quando acha que algo nele está em desacordo. Você goza de bem-estar social se nos grupos legais (permitidos por lei) é bem ajustado e prestigiado.
Já notou como são parecidas as palavras sanidade (saúde) e santidade (condição moral elevadíssima)? Outra coisa engraçada é que quando nos referimos a uma pessoa saudável dize­mos que é são. Quando nos referimos a urna pessoa bondosa, pura, espiritualmente evoluída dizemos também são. Exem­plo: São Francisco, São Paulo...
Com isto não queremos insinuar que, para se ter saúde, é preciso criar asas e ter um halo em cima da cabeça. Estamos apenas a querer provar que cultivar urna vida moral é tão bom para a saúde quanto a alimentação inteligente, bons exercícios, repouso, ar puro, banhos de sol...
Pensamentos rectos, aspirações rectas, palavras boas, acções rectas criam e defendem a saúde.
Os maus pensamentos, desejos insanos, palavras e actos que prejudiquem os outros criam a facilidade para adoecer.
Mens sana in corpore sano (mente sã em corpo são) – preceito clássico que todos conhecem – lembra que santidade moral produz sanidade corporal.

A vida moral é um remédio e factor de imunização.
Médicos e remédios são meios (médios), através dos quais Deus restaura o seu Reino no corpo e na mente preso das doenças. A saúde é presença de Deus. Quando Deus reina, corpo e mente têm harmonia, potência, lei, plenitude e bem-aventurança divinas.”

Os Aniversários.

Uma das mensagens, que recebi neste meu aniversário, foi sublime.

Quero a partilhar com todos os amigos e, através dela, desejar um FELIZ NATAL!

Desejo-vós, também, uma identificação crescente com o menino Jesus, filho de Deus. Procuram a renascer sempre, que for necessário, no AMOR e na GRATIDÃO - username e password de acesso à Vida. TENHAM IMENSOS ANIVERSÁRIOS!

"Os anos passam, Mas as recordações ficam.

Que Deus te abençoe a tua vida! Muitos Parabéns!

Pessoalmente, poderemos ter uma conversa mais demorada…

Mas agora não precisas sair daí.

Para ficares já a saber o que eu te quero dizer, quando tomarmos café num local agradável como este, clica aqui http://www.youtube.com/watch_popup?v=NLjuGPBusxs&vq=medium

Vim te desejar um Aniversário cheio de Paz, Saúde e muito Amor ao lado das pessoas, que te querem muito bem!" AVL

P.S. Obrigada, António.

Obra-prima na área de desenvolvimento pessoal.

Pequeno e fantástico livro, no qual o autor ensina que: através da escolha certa e aplicação correcta do pensamento, o homem ascende à Divina Perfeição; através do abuso e aplicação incorrecta do pensamento, ele desce abaixo do nível da besta:
- Pensamentos bestiais cristalizam-se em hábitos de embriaguez e sensualidade, que se solidificam em circunstâncias de destituição e doença.
- Pensamentos impuros, de qualquer natureza, cristalizam-se em hábitos nervosos e confusos, que se solidificam em circunstâncias desconcertantes e adversas.
- Pensamentos de medo, dúvida e indecisão cristalizam-se em hábitos fracos, covardes, e irresolutos, que se solidificam em circunstâncias de fracasso, indigência e dependência.
- Pensamentos de preguiça cristalizam-se em hábitos de falta de higiene e desonestidade, que se solidificam em circunstâncias de sujidade e mendicância.
- Pensamentos odiosos e condenatórios cristalizam-se em hábitos de acusação e violência, que se solidificam em circunstâncias de ofensa e perseguição.
- Pensamentos egoístas de qualquer forma cristalizam-se em hábitos de egocentrismo, que solidificam-se em circunstâncias de desespero.

Por outro lado:

- Pensamentos belos de todos os tipos cristalizam-se em hábitos de gentileza e bondade, que se solidificam em circunstâncias felizes e radiantes.
- Pensamentos puros cristalizam-se em hábitos de paciência e autocontrolo, que se solidificam em circunstâncias de repouso e paz.
- Pensamentos de coragem, autoconfiança e decisão cristalizam-se em hábitos viris, que se solidificam em circunstâncias de sucesso, plenitude e liberdade.
- Pensamentos energéticos cristalizam-se em hábitos de limpeza e realização, que se solidificam em circunstâncias de conforto e alegria.
- Pensamentos amáveis de perdão cristalizam-se em hábitos de gentileza, que se solidificam em circunstâncias de protecção e segurança.
- Pensamentos de amor e altruísmo cristalizam-se em hábitos de esquecer-se de si próprio pelos outros, que se solidificam em circunstâncias de prosperidade duradoura e riquezas verdadeiras.

. O aсto é o florescer do pensamento e a alegria e o sofrimento são seus frutos; deste modo um homem colhe o fruto doce ou amargo da sua própria seara.

Este livro pode ajudá-lo a entender que você é o criador do seu futuro através dos pensamentos e sonhos que escolher e, pensando desta forma, sua vida será redireccionada positivamente.

O livro mais conhecido do James Allen (1864-1912) «Assim como homem pensa» (As a Man Thinketh), publicado em 1902, actualmente considerado a obra-prima na área de desenvolvimento pessoal.

.

Para conhecer o livro na integra (PT, RU, EN) peçam aqui: irininagold@gmail.com

.

Aconselho-o vivamente e urgentemente. É um LIVRO exelente e ÚTIL!

Um dos métodos intuitivos de TOMADA DA DECISÃO.

Este método (segundo a Penney Pierce) ajudará entender, pormenorizadamente, que consequências poderão esperar dos seus actos. Neste exercício deve considerar todas as suas opções e, por fim, poderá escolher a certa, que será (obrigatoriamente) agradável ao corpo e trará os resultados positivos no futuro.

Acontece, que a sensação de conforto, experimentada pelo corpo, é o indicador claro e fidedigno de que os actos (pensamentos, ideias, negócios, compromissos, planos e etc.), que estamos prestes de por em prática, são as correctos e devem ser empreendidos e, vice-versa.

As opções para considerar.
Reflicta sobre um problema qualquer, existente na sua vida. Faça a Lista de todas as soluções possíveis para este problema. Feche os olhos, se concentre: pense na primeira solução da sua Lista.

Experimente a situação: como se fosse no filme, visualize todos os acontecimentos ligados à solução pretendida, procure sentir os pormenores destes acontecimentos e repare na sensação dominante, que emita o seu corpo. É a sensação de conforto? Está a se sentir tenso?

Expansão:
1. Projecte a mesma situação para o futuro, para daqui meio ano, no mínimo. Preste uma maior atenção as reacções do seu corpo. Qual é a 1ª sensação? Qual foi a mudança, que aconteceu? A sensação é agradável? É saudável?

2. Agora, projecte a mesma situação para daqui um ano. Concentre a sua atenção na 1ª reacção do seu corpo. O que sente? Qual foi a mudança, que aconteceu? A sensação é agradável? É saudável? Existe tensão no seu corpo?

Liberte o campo mental: neste momento seja neutral, concentrado e atento.

Escolhe a próxima solução.
Repita o procedimento.

Continue até verificar todas as suas opções de solução do problema em questão. Lembre-se de verificar a opção primária – nada fazer.

Sem entrarmos em pormenores do trabalho e significado na nossa vida da intuição (para isso leia o artigo sobre INTUIÇAO, neste Blogue), o método da Penny Piers é viável e muito eficaz.

GRANDES VANTAGENS deste método são:
1. Rentabilizar o tempo e
2. Direccionar a energia das suas acções para os projectos viáveis, úteis e agradáveis – merecedoras de apoio global.

Sucesso e Abundância!

Sucesso é connosco!

A psicologia do sucesso.

No seu trabalho (que eu conheci como um livro áudio, em russo, sobre a psicologia de sucesso), Brian Tracy (www.briantracy.com) diz, que segundo estudos e exposições diversas: religião, metafísica, psicologia, PNL, sábios de todos os tempos e etc., todas as aspirações do Homem podem ser resumidas em 6 categorias:

1. Ideais e propósitos de vida dignos (bem definidos e concretos, eles são o estimulo principal para actividade humana);
2. Tranquilidade do espírito (liberdade do: medo, ira, sentimento de culpa - esta é a chave para o entendimento da verdade essencial - sensação de harmonia plena com qual adormecemos e acordamos);
3. Saúde óptima e energia vital (logo após alcançar o nº1, pessoas tendem conseguir o nº2, aumentando, como consequência, os níveis da energia e melhorando a sua saúde);
4. Relacionamentos estáveis e duradouros (característica de pessoa bem sucedida e realizada – convívio, partilha, colaboração e fomento de laços familiares);
5. Independência financeira (adequada ao nível de exigências e despesas pessoais)
6. Sensação de auto satisfação e auto realização (característica de pessoa bem sucedida e realizada).

Pode usar estes critérios de vida plena para definir, qualificar e medir o nível do seu sucesso, a sua situação actual.

A maioria das pessoas (80%) vivem à beira do desespero e, somente, 5% das pessoas se tornam financeiramente independentes e realizados. Qual é a razão para esta realidade dramática, já que a sociedade moderna tem e oferece todas as condições para educação, formação e realização pessoal?

A resposta está na individualidade humana e na necessidade de auto descoberta contínua, podendo comparar o Ser Humano ao computador sofisticado, do qual não temos instruções básicas de uso, não conhecemos suas capacidades nem os limites, nem a sua perfeição nem os defeitos…

Conseguimos entender, o que queremos e como consegui-lo, demasiadamente tarde: ”Se juventude soubesse, se velhice pudesse…”; “Envelhecemos cedo demais ou ganhamos o tacto tarde demais…” – todos os povos têm algum provérbio a este respeito.

Cabe a nós próprios fazer esta descoberta, buscar o auto conhecimento para planear e realizar uma vida plena, satisfatória e estimulante!

Por onde começar?

Observação PNL - Coaching, exercício recomendado:
1. Definir os seus objectivos (Roda da Vida)
2. Definir as suas prioridades (Valores Vitais).
3. Assumir e honrar o compromisso – “Aplicar o conhecimento adquirido na prática de modo regular, contínuo e determinado será de importância vital para seu sucesso”.

“O PROPÓSITO PRINCIPAL DA VIDA É DESENVOLVER E
PROMOVER OS RELACIONAMENTOS
DE AFECTO.” Brian Tracy

As palavras escritas têm PODER.

As palavras pronunciadas têm uma FORÇA tremenda, as palavras escritas têm PODER absoluto.

Exemplo disso é o discurso feito pelo embaixador Guaicaípuro Cuatemoc, de ascendência indígena, sobre o pagamento da dívida externa do seu país, o México, embasbacou os principais chefes de Estado da Comunidade Europeia: http://unegroparana.blogspot.com/2010/01/guaicaipuro-cuatemoc-cobra-divida-da.html

Quando escrevemos as palavras, o significado delas em forma de energia entra, directamente, para o nosso subconsciênte, que está em ligação directa com as dimenções subtís do Universo e desperta nelas a resposta que trará à nossa beira ajuda (" O Universo conspira") para realizar as nossas ideias mais luminosas, sonhos mais audazes ou medos mais tenebrosos.

A verdade seja dita - isto não acontece de repente, bastando-nós vislumbrar uma ideia ou assustar-se ocasionalmente. Mas se e quando uma ideia, ou susto ou algo assim vageia dentro da nossa cabeça, surge constantemente no ecran do computador mais sofisticado da existência - mente Humana, nesta altura - sim: as sementes do pensamento irão germinar regados com as emoções, crescer e manifestar-se na realidade atraves das acções, impossiveis de evitar.

O único poder de controlo que detemos, nesta perspectiva, se refere ao qualidade dos pensamentos, ideias e etc. Sendo consciêntes - vamos efectuar o controlo rigido sobre eles. E banir, sem piedade, os pensamentos estranhos aos nossos propósitos.

"Orai e vigiai" - sem descanso nós é dita esta frase (saiba o que pretendes e concentra-te no objectivo). Por isso temos que seleccionar, cuidadosamente, as palavras, que expressam os pensamentos, sentimentos e todo o resto. Seleccionar as palavras, usa-las sabiamente e oportunamente, ser coerrentes, integros e afirmar - desafio nº1 para quem quer que seja.

Desde, que saibamos para onde queremos ir, teremos de todos os lados as indicações, ajudas e apoio. O Universo está cá para nós ajudar realisar os nossos propósitos, mas somos nós, os únicos responsaveis pelo teor dos mesmos!

"Fomos criados para viver no paraíso.
O paraíso estava destinado a servir-nos.
O nosso destino foi alterado. Que tal também tivesse
acontecido com o destino do paraíso não nos é dito".
Franz Kafka

Afirmações e Sucesso.

Diariamente, o cerebro humano processa cerca de 60 mil pensamentos.

Estes pensamentos todos nascem e perecem no caos.

Saiba, que (em menos de 1 nanossegundo) o rumo dos seus pensamentos pode ser direccionado para a positividade, criatividade e genialidade ou para destruição total, absoluta e sem menor hipótese de sucesso.

Quer aprender a dirigir o rumo dos seus pensamentos?!

Para isso tem que saber claramente:

1. Qual é o seu estado actual (o ponto de partida)

2. Qual é o seu objectivo (o ponto de chegada).

.

Logo ao seguir - elabore as suas afirmações de sucesso e começe a usa-las diariamente.

AFIRMAR é uma das tecnicas de sucesso mais eficazes.

Por exemplo: começe a pensar como um empreendedor de sucesso e terá os mesmos resultados. Deverá ler afirmações em voz alta (baixa ou mentalmente) ou gravar este texto com sua própria voz e ouvir, diariamente, no mínimo 5 minutos de manha e a tarde:

Cada dia e em cada momento eu vivo com entusiasmo e paixão.

Sou bem sucedido em todas as minhas iniciativas e projectos.

Consigo os meus propósitos de negócio sempre.

Tenho um destino único - ser o melhor em tudo o que faço.

Tenho capacidades incríveis e estou usa-las a 100%.

O meu negócio cresce e floresce, oferecendo me a liberdade e a vida que eu quero.

Tenho o dinheiro sempre. Ele é suficiente para tudo aquilo, que eu preciso.

Estou seguro de mim e bem sucedido. O meu negócio traz me um prazer verdadeiro.

Sou muito talentoso e perspicaz nos negócios. Este negócio me inspira e enche de energia.

Tenho todas as competências necessárias, conhecimentos e recursos para alcançar os meus objectivos de negócios.

Analiso, facilmente, todos os aspectos do meu negócio.

Tenho a certeza absoluta de que consigo ganhar tanto dinheiro, quanto quiser.

Tenho todas as condições para me tornar milionário agora.

Estou viver em abundância e crescimento, posso me permitir qualquer luxo.

Sou organizado, disciplinado, talentoso, perspicaz e inteligente.

A minha criatividade poderosa cria riquezas e atrai novas oportunidades para o meu negócio.

Tenho todas as habilidades necessárias, conhecimento, intelecto, contactos e dinheiro para criar o negócio dos meus sonhos.

Mereço viver em abundância e ganhar o dinheiro facilmente.

Sou merecedor da felicidade, abundância e crescimento.

Começo cada dia com sorriso e meditação. Sou totalmente livre e independente.

Expresso a minha visão de negócio e os objectivos facilmente.

O meu excelente sentido de humor ajuda construir e desenvolver o negócio.
.

Desenvolva e partilhe connosco as suas afirmações mais eficazes.

.

Boa sorte e sucesso!

.

PNL & "Orai e vigiai".

“ORAI E VIGIAI” – dizem-nos desde os princípios dos tempos.
Mas não sabemos – nem por quê orar, nem a quem vigiar…

Segundo recentes observações cientificas (Programação Neuro Linguistica):

1. ORAR – definir algo e assumi-lo perante si próprio
a) declarar este (objectivo, acto, pensamento, intenção, razões e etc.) e
b) agradecer (antecipadamente) o Universo (ou força suprema em que acredita) pela colaboração, apoio e realização. A pratica de ORAÇÂO deve ser contínua.

2. VIGIAR - observar e seleccionar os pensamentos. Banir da mente, de forma decidida e total, quaisquer pensamentos de desistência, desanimo, inscerteza, negativismo e derrota. Substituir cada um deles por pensamentos com sentido construtivo. A prática de VIGIA deve ser constante.

Tudo isso é possível a partir de uma base obrigatória – cada um de nós tem que assumir a responsabilidade total e absoluta pela sua existência.

“A maior EMPRESA DO Mundo é a nossa VIDA.
O nosso Maior DEVER é administrá-la BEM.”

Prof.Hermogenes